Qigong
Auf festem Fuß ins hohe Alter
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Qigong ist ein Sammelbegriff für vielfältige Übungen, die allesamt die Gesundheit und die Lebenskraft stärken.
Der Begriffe „Qigong“ kann folgendermaßen erklärt werden:
„Qi“ ist die „Lebenskraft“, die „Lebensenergie“ und „Gong“ bedeutet „üben“, „arbeiten“.
„Qigong“ kann übersetzt werden mit „Üben mit der Lebensenergie“.
Die Lebensenergie „Qi“ ist in allen Lebewesen, die Kraft, die sozusagen „den Kosmos zusammenhält“, die Kraft, die unsere körperlichen, geistigen und seelischen Vorgänge verursacht, steuert und uns lebendig erhält. Und diese Lebensenergie kann unterstützt und gepflegt werden – mit dem Ziel ein Alter in Gesundheit zu erlangen.
Qigongübungen, sind leicht zu erlernen und zu praktizieren.
