Musik, Singen und Tanzen
Singen ist unsere eigentliche
Muttersprache
(nach Yehudi Menuhin)
Singen ohne Leistungsdruck – einfach wie einem der Schnabel gewachsen ist – macht sehr viel Spaß und Freude!
In meiner Arbeit als Musikgeragogin und Singleiterin für SeniorInnen und Altenheime habe ich oft die Kraft der Musik und des Singens erfahren und erleben können:
- Singen tröstet in Sterbestunden und bei schwerer Krankheit;
- Singen berührt Menschen, rührt zu Tränen der Ergriffenheit und geht unter die Haut;
- Singen bewegt Menschen und motiviert sie zum Schwingen und Tanzen;
- Singen nimmt Einsamkeit und bringt Menschen zusammen;
- Singen verbessert die Atmung, die Körperhaltung, schenkt Glücksgefühle,
- Singen ist heilsam.
Menschen, die an einer Demenz leiden, erleben durch das Singen Momente der Erinnerung. Sie erkennen, dass sie noch Fähigkeiten haben, wenn sie z.B. sämtliche Strophen eines Liedes noch erinnern und singen können. Das hebt ihre Lebensfreude, macht sie glücklich, kann sie beruhigen und aus traurigen Stimmungen herausholen.
Das Singen verleiht ihnen Halt und gibt Struktur – das, was sie besonders brauchen. Immer noch eine Stimme zu haben, nicht sang- und klanglos auch nicht sprachlos zu sein, ist den (alten)Menschen eine unverwechselbare und wunderbare Erfahrung. Das gibt ihnen Lebensfreude und Selbstwertgefühl.
Sich zur Musik zu bewegen, z.B. beim Tanzen im Sitzen, fördert die Erhaltung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten, übt Koordination und Ausdauer und weil Musik in die Beine geht, muss zum Bewegen erst gar nicht aufgefordert werden. Es macht einfach Freude.
Zum Musizieren besuche ich Sie zuhause, komme entweder mit Gitarre, Veeh-Harfe und bringe Rhythmusinstrumente (z.B. Klanghölzer, Shaker) mit.
Wie Sie es wünschen, können wir gemeinsam singen oder ich singe Ihnen vor, entweder alte Schlager, Volkslieder, Chants und heilsame Lieder aus anderen Kulturen. Wir können uns zu Musik bewegen, auch Musik hören.
„Musik kennt kein Alter“ und Singen ist eine rezeptfreie und nebenwirkungsarme Methode.
Dann lasst uns zusammen singen!
