Massagen und Einreibungen
Wohltuende Berührungen
Massage ist eine der ältesten und ursprünglichsten Methoden zu be“handeln“. Wir erleben es oft selbst: Wenn wir uns weh getan haben, legen wir intuitiv die Hand auf die wehe Stelle, fangen an zu reiben und zu kneten.
In schwierigen oder traurigen Situationen ist die Hand eines vertrauten Menschen, die uns wertschätzend berührt, aufrichtend und tröstend.
Aus der embryonalen Entwicklung wissen wir, dass sich unsere Haut und unser Nervensystem aus den gleichen Zellen entwickelt. So berühren wir bei der Massage über die Haut auch unsere Gefühle und unsere Psyche.
Eine achtsame und gute Massage kann
- körperliche Befindlichkeitsstörungen verringern oder ganz beseitigen, z.B. Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen
- Kraft und Energie wiederbringen
- den Stoffwechsel anregen und die Haut besser durchbluten
- Trost in traurigen Zuständen spenden
- Entspannung bei Stress und Unruhe herbeiführen
- unsere Selbstheilungskräfte aktivieren
- gestaute Energien wieder fließen lassen
Wenn im Alter zwischenmenschliche Kontakte und die Gelegenheiten mit Menschen in Berührung zu kommen geringer werden, kann eine Massage eine wundervolle Art sein, wohltuende Berührungen wieder zu empfangen und sich so etwas Gutes und Heilsames zu tun.
In meiner Arbeit mit verwirrten, desorientierten Menschen erkannte ich, dass Unruhe und Unwille oft etwas mit dem Suchen und Sehnen nach dem innerlichen Gefühl des Angekommenseins zu tun haben und auch ein Wunsch nach Begegnung und Kommunikation da ist. Indem ich mit der Massage einen Weg zeigen durfte, wieder sich selbst als auch die Nähe eines anderen Menschen zu spüren, konnte sich Entspannung und oft auch eine heitere Ruhe einstellen. Der Wunsch nach Nähe und Annahme konnte befriedet werden.
Diese Erfahrung von Nähe und Angenommensein ist in vielen belastenden Situationen wie z. B. Demenz und auch Sterbeprozess zutiefst tröstend und heilsam.
TouchLife Massage
TouchLife bedeutet „das Leben berühren“ oder „Berühre das Leben“. TouchLife ist eine Massage, die auf Körper, Geist und Seele wohltuend und so gesundheitsstärkend wirkt. Grundhaltung der TouchLife Massage-Praktikerin ist eine wohlwollende, respektvolle und achtsame Präsenz,
Das Gespräch hat in dieser Massage seinen wichtigen und angestammten Platz. Es geschieht durch aktives Zuhören, um am Anfang einer jeden Massagebehandlung, den momentanen Wunsch und die Befindlichkeit des Menschen zu erkennen und so eine maßgeschneiderte Massage zu geben. Das Gespräch während der Massage kann z. B unterstützend zu bewusstem Wahrnehmen des Körpers und des Atems führen.
Durch die Massage stellt sich Entspannung ein. Aber auch von der kreislaufanregenden Wirkung können alte Menschen profitieren. Die Haut als wichtiges Schutz- und Ausscheidungsorgan wird durch die hochwertigen naturreinen Massageöle gepflegt, geschützt und stimuliert. Der Lymphfluss und der gesamte Stoffwechsel werden angeregt.
Die sanften Streichungen, die ruhenden, warmen Hände der behandelnden Person, das leichte Vibrieren lockert und lässt Energie wieder fließen. Eine Schulter-Nacken-Massage ist gut für die Halswirbelsäule, eine sanfte Bauchmassage kann sich lösend auf Verspannungen der Lendenwirbelsäule und des unteren Rückens auswirken, zudem die Verdauung anregen.
Eine Massage des Gesichtes wird besonders von Seniorinnen sehr geschätzt und fördert eine Haltung, sich im Alter selbst wert zu schätzen, sich zu pflegen und unterstützt die Freude, Schönheit auszustrahlen.
Im gegenwärtigen Moment sein, körperliche Empfindungen und momentane Emotionen zu beobachten kann zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen.
Die Behandlerin/der Behandler hat eine aktiv teilhabende und achtsame Funktion: anregen, hörendes, einfühlsames Ausführen, begleiten und würdigen des alten Menschen, den sie/er berührt.
Aromamassage
Die Königsdisziplin der Aromapflege ist die Massage mit wohlduftenden Ölen: die Aromamassage. Bei ihr kommt es zu einer Synergie von Berührung (Massage) und der Wirkung der ätherischen Öle und Pflegeöle.
So werden die gesundheitsfördernden Wirkungen einer Massage mit den entsprechenden ätherischen Ölen noch verstärkt.
Eine Aromamassage mit Rosmarin wirkt anregend. Beruhigend wirkt die Aromamassage bei Verwendung von Lavendel und/oder Vanille. Eine Massage mit Rosenöl harmonisiert, gleicht aus und stimuliert das Immunsystem. Eine Einreibung mit schleimlösenden ätherischen Ölen bringt bei einer Erkältung Erleichterung.
Im Alter lässt oft nicht nur die Hör- und Sehfähigkeit nach, sondern auch das Riechvermögen.
Die ätherischen Öle regen den Geruchssinn wieder an und können, da sie direkt auf die Ebene des Gefühls wirken, gelassener und heiterer stimmen – und zwar nicht nur Seniorin und Senior, sondern auch alle, die diese Menschen begleiten.
Fußreflexzonenmassage
Diese Massage wurde von Hanne Maquardt wesentlich weiterentwickelt und zu einer ganzheitlichen Methode ausgebaut.
Es besteht eine Formenähnlichkeit des Fußes mit dem sitzenden Menschen: In einem Teil (Fuß) ist das Ganze (der Mensch) abgebildet. Es wird bei der Methode davon ausgegangen, dass sich sämtliche Organe und Systeme des Menschen im Fuß widerspiegeln. So kann über die spezielle Massage der Reflexzonen an den Füßen der gesamte Mensch berührt und seine Selbstheilungskräfte angeregt werden.
Besonders alte Menschen erfahren durch die empathische Behandlung der oft vernachlässigten und ungeliebten Füße eine Aktivierung der Lebenskräfte und eine deutliche Harmonisierung und Aufhellung der Stimmungslage. Sie spüren, dass sie wieder mehr „im Leben stehen“ und an Aktivitäten verschiedenster Art leichter teilnehmen können. (H. Marquardt). Auch Menschen in schwierigen und schmerzlichen Lebenssituationen können auf diese Weise unterstützt werden.
Zur Gesundheitsförderung biete ich Ihnen die Fußreflexzonenmassage an – nicht die Fußreflexzonentherapie. Dabei behandle ich die Füße gesamthaft und neutral und behandle keine Krankheiten.
